Ricordo molto chiaramente la prima volta che ho fatto la mia pratica yoga di fronte al Mar Mediterraneo a Malta. Un paio di mesi fa, stavo facendo jogging per Spinola Bay con il mio ragazzo e all'improvviso ho pensato che sarebbe stata un'esperienza straordinaria prendere il mio tappetino da yoga e iniziare a fare yoga di fronte alla spiaggia con il vento viso e l'energia del luogo che mi circonda.

Immediatamente il giorno dopo mi sono svegliato prima del solito e mi sono diretto in spiaggia. Era una giornata ventosa di febbraio, ma quel genere di cose non importa quando decidi di fare qualcosa che ami. Per prima cosa, ho vagato lungo la spiaggia, godendomi il suono delle onde del mare finché non ho trovato un posto perfetto dove ho messo il mio tappetino da yoga. Ho iniziato a fare la mia meditazione chiamata "Kirtan Kriya" e successivamente ho praticato "Surya Namaskar" per 1 ora. Non avevo mai provato prima quanto sia meraviglioso connettersi con l'energia del mare nello sviluppo della pratica yoga.

Da questa fantastica giornata, di solito vado in spiaggia la mattina presto e cerco di connettermi con me stesso, soprattutto in questi tempi turbolenti a causa del coronavirus. Sono convinto che, nonostante le circostanze attuali che ti evitano di viaggiare in altri luoghi, puoi vivere un'esperienza meravigliosa se puoi viaggiare dentro te stesso e scoprire il tuo potere interiore.