Я дуже чітко пам’ятаю перший раз, коли я займався йогою перед Середземним морем на Мальті. Пару місяців тому я бігав по затоці Спінола зі своїм хлопцем, і раптом я подумав, що було б приголомшливим досвідом взяти свій килимок для йоги і почати займатися йогою перед пляжем з вітром на моєму обличчя та енергія місця, яке мене оточує.

Одразу наступного дня я прокинувся раніше звичайного та попрямував до пляжу. У лютому був вітряний день, але такі речі не мають значення, коли ти вирішиш зайнятися улюбленою справою. По-перше, я блукав уздовж пляжу, насолоджуючись шумом морських хвиль, поки не знайшов ідеального місця, де поклав килимок для йоги. Я почав робити медитацію під назвою «Кіртан Крія», а після цього я практикував «Сур’я Намаскар» протягом 1 години. Я ніколи раніше не відчував, як чудово з’єднуватися з енергією моря під час розвитку практики йоги.

З цього дивовижного дня я зазвичай виходжу на пляж рано вранці і намагаюся зв’язатись із собою, особливо в ці неспокійні часи через коронавірус. Я переконаний, що, незважаючи на нинішні обставини, які уникають поїздки в інші місця, ви можете отримати чудовий досвід, якщо зможете подорожувати в собі та відкрити свою внутрішню силу.