Lembro-me muito claramente da primeira vez em que fiz minha prática de ioga em frente ao Mar Mediterrâneo em Malta. Alguns meses atrás, eu estava correndo em Spinola Bay com meu namorado e de repente, pensei que seria uma experiência incrível pegar meu tapete de ioga e começar a fazer ioga em frente à praia com o vento em meu rosto e a energia do lugar que me rodeia.

Imediatamente no dia seguinte, acordei mais cedo do que de costume e fui para a praia. Foi um dia ventoso em fevereiro, mas esse tipo de coisa não importa quando você decide fazer algo que ama. Primeiramente, caminhei pela praia, curtindo o som das ondas do mar até que encontrei um lugar perfeito onde coloquei meu tapete de ioga. Comecei a fazer minha meditação chamada “Kirtan Kriya” e depois disso, fiz minha prática “Surya Namaskar” por 1 hora. Eu nunca havia sentido antes como é maravilhoso me conectar com a energia do mar no desenvolvimento da prática de ioga.

Desde esse dia incrível, costumo ir para a praia de madrugada e tento me conectar comigo mesmo, principalmente nestes tempos turbulentos devido ao coronavírus. Estou convencido de que, apesar das circunstâncias atuais que o impedem de viajar para outros lugares, você pode ter uma experiência maravilhosa se viajar dentro de si mesmo e descobrir seu poder interior.